Här är lite tips på vad man kan packa i ryggsäcken för en vandring eller kanottur på sommaren. Den här listan är såklart inget facit men den brukar fungera bra både för yngre vandrare och vuxna. Man får anpassa tjockleken på kläderna efter hur frusen man är. Den här uppsättningen har visat sig passa bra både på skogsturer och i fjällen under vår, sommar och höst.
Hur mycket man orkar bära beror på ålder. Yngre vandrare, 6-8 år, bör inte bära mer än 3-5 kilo. Resten av packningen får man dela upp mellan de vuxna. Från cirka 9 års ålder brukar de flesta kunna bära hela sin personliga utrustning.
Kök, tält, mat och säkerhetsutrustning är inte med på listan. De sakerna bärs av de vuxna.
Hoppas du får ge dig ut på vandring i sommar!
Kläder att vandra i:
• Långa byxor – Ett par friluftsbyxor eller träningsbyxor. Det viktiga är att de torkar skapligt snabbt. Kan vara syntet, bomull eller softshell. Decathlon brukar ha billiga och bra
varianter.
• Lång- eller kortärmad tröja. En ganska tunn träningströja i syntet eller en underställströja i ull. Merinoull är ganska dyrt men värmer när det är kallt och svalkar när det är varmt och luktar inte illa. Långärmad rekommenderas.
• Kalsonger – Bomull duger om man inte råkar ha i ull eller syntet.
• Strumpor och sockar – Gå med dubbla (en tunn och en tjock) eller med en tjock socka. Minst 60% ull och resten syntet.
• Skor – En ganska kraftig fodrad eller ofodrad känga. Yngre vandrare som inte bär så tungt kan klara sig med gymnastikskor eller ett par stövlar. Har fötterna växt färdigt kanske man satsar på
en finare känga. Gå några ordentliga promenader med kängorna innan du ger dig iväg på vandring.
Bära, sova och äta:
liter är lagom för en yngre tonåring. 20-30 liter passsar yngre vandrare. Viktigt att det finns ett ordentligt avbärarbälte och bröstrem och att rygglängden passar hyffsat.
Regnskydd är bra att ha även du bär packa allting i ryggsäcken vattentätt.
• Liggunderlag – I cellplast eller uppblåsbart. (Cellplast är lätt, billigt och går inte sönder).
• Sovsäck – Bör ha en komforttemperatur på +5C. Syntet eller dun. Gärna en vikt runt ett kilo.
• Matkåsa eller någon plastlåda att äta ur. Plastlådor från microvågsmat är billigt superlätt.
• 2 st plastskedar (bra att ha en i reserv)
• Mugg - en plastkåsa som du kan hänga på ryggsäcken. Om du vandrar i fjällen så kommer du vilja dricka ur bäckar som du passerar.
• En vattenflaska som rymmer cirka en liter.
Förstärknings- och extrakläder:
• Regnjacka och regnbyxor. Jackan ska ha huva. Om inte kläderna är skapligt nya så bör man tvätta och återimpregnera för bästa täthet.
• Underställ – långärmad tröja och långkalsonger i ull eller syntet.
• Tjock tröja – Fleece eller ulltröja. En tunn och lätt midjelång täckjacka funkar också men den måste få plats under regnjackan.
• Sockor – två par extra uppsättningar med strumpor och sockor.
• Kalsonger – två par extra
• Buff eller halsduk
• Mössa (inga tunga mössor med tofsar)
• Handskar - ett par tunna fodrade handskar. Enklare skidhandskar eller montage/arbetshandskar från järnaffären eller Clas Ohlson funkar bra. Det kan bli lite kallt om händerna om det blåser och regnar så ett foder är skönt.
Hygien och annat (*=valfritt)
• Tandborste och liten tandkrämstub i en liten påse.
• Eventuella mediciner.
• Keps eller hatt
• Solskydd – en liten förpackning
• Myggmedel
• Kniv – en lätt och bra kniv som fungerar att tälja med. Inga tunga grejor. ”Scoutkniv” är bra.
• *Solglasögon - bra att ha på snöfälten om det är soligt
• *Pannlampa.
• *En mycket lätt och bra pocketbok
• *Myggnät – ett löst myggnät att hänga över kepsen eller hatten.
• *Ett par lätta badtofflor eller foppatofflor. Skönt om man vill vila fötterna i lägret.
• *Kamera (om man inte fotograferar med mobil)
Packa ryggsäcken:
• Packa ätgrejor i en separat påse. T.ex. ziplockpåse. Placera i ryggsäckens lock eller högt upp i huvudfacket.
• Packa sovsäcken i en absolut vattentät påse eller säck. Placera längst ned i ryggsäcken.
• Packa extrakläder i en tät påse. I samma påse kan man lägga tandborste och annat som man använder när man slagit läger.
• Regnkläder packas löst högt upp i ryggsäcken.
• Liggunderlag kan fästas utanpå ryggsäcken.
Lycka till - kanske ses vi i skogen eller på fjället!
